鵜澤先生の「健康ワンポイント」第3回 2014/08

「 水・分・補・給 」  夏到来!暑い日が続きます。今回は暑い日に役立つ水分補給についてのお話です。我々の体の60~70%が水分で出来ています。それを「体液」とよび、成分は海の成分とほぼ同じでできています。人間に必要な1 … 続きを読む


鵜澤先生の「健康ワンポイント」第2回 2014/01

「なぜ、雨が降る前に痛みってでるの?」  みなさん、雨が降る前日にひざや腰の関節が痛くなったことは、ありませんか?実は、雨が降る前に、気圧が下がってくることが要因なんです。気圧が下がることにより筋肉の中の血管が圧迫をうけ … 続きを読む


鵜澤先生の「健康ワンポイント」第1回 2013/08

「ふくらはぎの重要性」  みなさんふくらはぎ(ひざの下にある筋肉)の筋(すじ)の重要性を知っていますか?よく「足は第二の心臓」と言いますよね。この“ふくらはぎ”こそ、第二の心臓なのです。心臓が送った血液は、ふくらはぎの力 … 続きを読む